※新型コロナウィルス対策の為、スケジュールの内容を変更しています。
詳しくは月間スケジュール、又はブログをご覧ください。
定員12名
あらかじめご予約をお願いいたします。
(当日予約OK)
| 月曜日 | 11:00〜12:30 ビギナーⅠ 19:30〜21:00 ビギナーⅠ&Ⅱ ※不定期開催 (開催日は月間スケジュールで確認してください) |
|---|---|
| 火曜日 | 10:30〜12:00 入門ヨガ 13:00〜14:30 ビギナーⅡ |
| 木曜日 | 19:30〜21:00 ビギナーⅠ&Ⅱ |
| 金曜日 | 13:00〜14:30 ベーシック |
| 土曜日 | 11:00〜12:30 ビギナーⅠ 13:30〜15:00 ビギナーⅡ |
| 日曜日 | 11:00〜12:30 ビギナーⅠ 13:30〜15:00 ベーシック (開催日は月間スケジュールで確認してください) |
↑レッスン名をクリックすると、時間と残数がわかります。
電話に出れない場合は
メッセージを残しておいてください
| 入門ヨガ | 普段からだを動かしていない方や ヨガが初めての方でも安心して参加できるクラス。 徐々に体を整えながら、無理なくゆっくり学んでいきます。 |
|---|---|
| ビギナーⅠ | 初心者から全ての方が対象のクラス。 ヨガに必要な体力や柔軟性を身につけ、楽しみながらヨガの基礎を学んでいきます。 |
| ビギナーⅡ | 初級者から全ての方が対象のクラス。 基本の動作を学び実践しながら、正しい体の使い方を身につけていきます。定期的にクラスに参加する事をお勧めします。 |
| ベーシック | クラスに定期的に参加していて、基本動作を学び、理解している方が対象のクラス。 アサナを通して筋力と柔軟性を養い、正しい姿勢と呼吸を学びます。 |
| プライベート | 個人的に練習プログラムを学びたい方、時間が合わずクラスに参加できない方、通常クラスへの参加が不安な方に個別に対応するクラス。 お好きな時間にレッスンします。 お気軽にご相談ください。 |
| グループ | お友達やご家族など、お好きな仲間と一緒にレッスンを受けて頂けるクラス。 人数・内容などはご相談ください。 |
| 集中クラス (不定期) |
テーマを決めてさらに深く学んで行く特別クラス。 開催日や内容などは、その都度お知らせいたします。 |
